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Traumi legati al lavoro
24 Febbraio 2021
A volte le persone che incontriamo rimangono sorprese da quanto ciò che avviene sul lavoro sia importante per la propria salute o per il proprio benessere complessivo. Ti senti spesso dire “non te le devi prendere così tanto, è solo lavoro”, “devi stare più sereno e pensare alle cose importanti”, “cerca di non pensarci”, “vedrai che il tempo sistema tutto” e queste cose non fanno che aumentare il tuo senso di frustrazione e di inadeguatezza?
In realtà può accadere che alcune situazioni avvenute in ambito lavorativo si configurino come dei veri e propri “traumi” per la persona che le ha vissute, andando a generare sintomi fisiologici e psicologici che possono rientrare nel quadro del PTSD – disturbo post-traumatico da stress.
Il trauma è considerato una piccola (o grande) “ferita dell’anima”, come qualcosa che rompe il consueto modo di vivere e di vedere il mondo e che ha un impatto negativo sulla persona che lo vive. Non tutti reagiscono ad una situazione traumatica allo stesso modo e, a volte, dipende anche da quanto la situazione faccia da “richiamo” a traumi precedentemente vissuti.
Incidenti sul lavoro, licenziamenti improvvisi (subiti in prima persona o osservati su colleghi vicini), cessioni di rami d’azienda, lutti o suicidi di colleghi, aggressività o litigi con minacce di perdita di posto di lavoro, trasferimenti non richiesti, possono causare sintomi di tipo ansioso-depressivo e peggiorare notevolmente la qualità della nostra vita quotidiana.
Sintomi e reazioni possibili:
I vissuti, le emozioni e le reazioni individuali possono essere:
Senso di irrealtà, sensazione di aver vissuto come in un film;
Reazioni fisiche come tachicardia, senso di nausea, paura a stare da soli;
Pensieri e ricordi intrusivi dell’evento;
Problemi di sonno;
Difficoltà di concentrazione;
Disperazione;
Senso di colpa;
Irritabilità nei confronti degli altri.
Fonte
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Aggiungerei anche frustrazione, rabbia repressa e pensieri suicidi.
Ovviamente se sto qui ad elencarvi tutti i traumi che ho subito sul lavoro non basterebbero certo due righe, traumi che mi porto dietro tutt'ora.
Discussione correlata:
Ma il lavoro nobilita veramente l'uomo?
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